تساقط الشعر

كيفية تقوية شعر الرأس والحفاض عليه

الكلام عن صحة الشعر لا ينتهي والحرص على سلامته أكبر،والحق أن صحة الشعر تدل على سلامة الجسم ،وسأحاول تقديم حقائق عن الشعر والجلد قدر الامكان .

شعر الرأس 

إن الطبقة الداخلية للجلد هي الأساس ،تتميز بسمكها ، فيها الأوعية الدموية وأطراف الأعصاب وبصيلات الشعر وغدد إفراز العرق ثم هناك أيضا طبقة تحت الجلد مكونة من مواد ذهنية تحمي الأعضاء الداخلية وتعتبر الطبقة العازلة والجسم فيه الملاين ملايين من الغدد العرقية تفرز العرق ،والشعر ينتشر في أنحاء الجسم الراحتين والقدمين،وفروة الرأس وحدها تضم مئة ألف شعرة تقريبا كل شعرة عبارة عن ساق مكون من نسيج ميت وبصيلة بيها جدور الشعر ،وهو الجزء  الجزء الحي الذي ينمو بمعدل بوصة كل ثلاثة أشهر .والبصيلة تتغدى من الأوعية الدموية ،فينمو الشعر من خلايا هي جزء من الجلد ،ومعضم أجزاء الجسم يكون الشعر خفيفا لا لون له ولكن فروة الرأس والحاجبين والرموش وبعض الأجهزة الأخرى من الجسم يكون فيها الشعر قويا يميل الى الدكنة.

والواقع أن الشعر شيء ميت،لكنه ينمو من خلايا الجلد الحية ،وهو يموت حال تكونه من الجزء المعروف بجدر الشعر ،ومادامت الشعرة تكونت فإنها لاتنمو ولكنها تتطول ،وقد يحدث هدا بسبب تكوين أجزاء أخرى تحتها ،وهنا تتضح الحقيقة الهامة التي يجب أتعرفها النساء والرجال على السواء ،وهو أن أي مادة يدهن بيها الشعر من أجل تغديته لاتسبب أي نمو أو تغدية للشعر ،فالجزء الظاهر من الشعر ميت تماما ،فكيف يمكن تغديته وتنميته ? فتغدية الشعر تكون بإمداد البصيلة بالغداء الممناسب لها ، فتكون التغدية عن طريق الدورة الدموية ،أما المواد التي يدهن بيها حول الشعر أو بجانب جدوره فإنها لا تطبل عمر الشعر ،بل ربما تكون أحيانا ضارة به ،وعلى هدا فإن كل وسيلة لتنشيط بصيلات الشعر عن طريق الدورة الدموية يفيد في تقوية الشعر وتغديته.

 خلايا الجلد

ولريما يقول البعض بأن بعض الأدهان قامت بمفعول إيجابي أثناء دهن الشعر بيها :أقول أن الفإدة أساسا في عملية التدليك داتها ،وليست من الأدهان لأن تدليك فروت الرأس أساسا هي العامل الهام لتحريك الدموية التي تكون وسيلة لتنشيط بصيلات الشعر.

أسباب سقوط الشعر 

إن صحة الشعر تعتمد على كمية ونوع الدم الذي يصل الى بصيلات الشعر وليس المرض هو السبب الوحيد في سقوط الشعر ،ولكن هناك عوامل أخرى تدعو اليه وهي :

• تناول القهوة والشاي والمشروبات لها تأتير سيء على الشعر .
•  التدخين فتأثيره أقوى ،حيث أن التدخين له تأتره الضار على الهضم ،كما أنه يقلل الإستفادة من الأطعمة بالإضافة إلى تأتيره على أوعية الدم المجودة في فروة الرأس  فيجعلها تتقلص أكثر،مما يقلل من فرصة الحصول على بصيلات الشعر على غداء كامل .
• للحالات العصبية تأتيرها على الشعر،حيث أن كل قلق  يؤدي الى حدوث تقلص في عضلات الرقبة،وبالتالي يقلل من كمية الدم الذي يصل إلى يصل الى فروة الرأس .
• بعض المهن أيضا قد تؤتر على فروة الشعر مثل الضرب على الآلة الكاتبة.

كيف يمكيننا ان نهتم بالشعر

ومن أجل صحة الجلد يجب الإهتمام جيدا بمجموعة من الفيتامينات ،من بينها :

1. الفيتامين أ (A) ويوجد في البد ومنتوجات الحليب كما يوجد في الخضروات الصفراء والخضراء كالجزر والكرفس ،فهذا الفيتامين هام جدا بكميات مناسبة لبقاء استمرارية خلايا الطبقة الطلائية بالجلد ، ونقص هدا الفيتامين من الجسم يؤدي  الى حدوث جفاف في البشرة ، فيبدو الجلد جافا ومملوءا بالقشور مما يسبب الإحساس بخشونة، وغالبا يصاحب حدوث ذالك حدوث مناعب في العين ايضا كالعمى الليلي حيث تقل الرؤية في الليل وادا استمر هذا النقص فإن الحالة تزداد سوءا ،لكن ان تدارك المصاب دالك فان العلاج ينقد الجلد والعين في ان واحد ، والعلاج بالطبع سهل جدا ،حيث يعطى المريض ما ينقصه من الفيتامين أ(A) ويجب إعطاء الفيتامين أ (A) بمقدار لان الإفراط في الفيتافين تعطي مردودية عكسية .
2. الفيتامين ه (H) ومصدره الطبيعيهو الزيوت النباتية ،وتناول كبسولته يفيد لمرضى الحالات الجلدية مع الحدر من المبالغة فيه .
3. الفيتامين ك (k) يؤدي نقصه الى تغيرات غير طبيعية في الجلد والى مرض البلاغرا -أي الجلد الخشن.

وعلى أي حال فإن تغدية الجلد بطريقة كاملة وصحية هو تناول غداء متكامل يحتوي على البروتينات والدهنيات والكربوهيدرات ، ويضم إحتياجات الجسم من المعادن والفيتامينات .

وهناك بعض العوامل تسبب سقوط الشعر بصفة مؤقتة منها التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل والولادة ، ‏ ‏ونفس الشيء يحدث عند استعمال أنواع معينة من أقراص منع الحمل التوقف عنها  ‏تمثل وقفي عنها تم تغييرها والحميات وتلعب دورا هاما في سوق وادي إلى جانب الحالات العصبية والتخدير أثناء إجراء العملية يؤدي وأيضا إلى سقوط الشعر  ‏في المطلب منها أولا أن يعلموا بأننا مثل هذه الحالات لا تعدو أن تكون  ‏حالة احلال تجديد  ‏للشعر .

 ‏أننا  ‏نخظيء كثيرا في تعاملنا مع الشعر فيكون ذلك السبب إما لجهل بأصول التعامل السليم معه  او يكون بسبب ضحية إعلانات مضللة عن المستحضرات   ‏العديدة التي يؤكد ‏أصحابها أنها افيد ما يمكن استخدامه الشعر . والأكثر انتشارا في هذه الدعاية تلك الأسباب  ‏أصحابها أنها اسياد ما يمكن استخدامه للشعر . والأكثر انتشارا في هذه الدعاية تلك  ‏الأصباغ التي في نفس الوقت تؤدي إلى إصابة المرأة من الحساسية، ونتيجة  ‏ ‏لحدوث ‏أي هذه الحساسية فإنه فروة الرأس الكبير قد تفقد شعرها مؤقتا، وأكثر من هذا  ‏فإن بعض ‏انواع  الصبغة قد يؤدي الى حدوث تقصف الشعر.زيادتا على ان بعض انواع الصبغة يحتوي ‏ ‏على مواد كيماوية  لها تأثير على الفروع، مما يحدث تقصفا كما يحدث تغييرا  ‏في التركيب الداخلي للشعراء فيبقى دائما، مما يغري في الأصباغ ‏أنها لا تعكس ضررها إلا بعدعامين لمن واضب عليها، ومما يزيد في ضعف الشعر تلك التسريحة الشديدة الجذب إلى الوراء ،أو عملية تكرار لف الشعر بشدة في الليل حول الاسطونات الرولو .

هذا ويجب أن نحرص في إستعمال الشامبوان في تنضيف الشعر فقد يؤدي البعض منه إلى الإصابة بالخفاف نضرا لإصابة بروتين الشعر نفسه ،لذا فإن إستعمال الصابون في غسل الشعر في فترات هو أفيد وأنجح.